近几年，“内耗”相关话题频频登上微博热搜，年轻人觉得学习时内耗、工作中内耗，就连谈恋爱也会内耗。更有网上的朋友表示：我曾经就深陷在一段内耗式恋爱中，分手的那个晚上，我突然觉得莫名轻松。你经历过内耗式恋爱吗？为何年轻人会觉得谈恋爱是一件很累人的事？对此，珍爱网发布《2023年Q3单身人群调查报告》，深度剖析当代青年婚恋择偶观。

  调研多个方面数据显示，超半数人（53.21%）认为对方共情能力差，忽略自己的感受是恋情中最常见的情绪内耗，性格和观念不合，时常争吵；对方言行不一，承诺不兑现，撒谎；习惯性冷战，逃避问题拒绝沟通；分手总是挂在嘴边；彼此之间不信任，充满了猜疑；在感情中自己会变得很不快乐等情况也并不少见。此外，男性认为情感内耗的大多数表现为彼此之间不信任，充满猜疑；而女性的情感内耗则主要体现在感情中自己会变得很不快乐。

  珍爱网会员小丽就曾经历过一段内耗式感情，“我和前任是在大学时期在一起的，刚开始时很甜蜜，可磨合过程中我们的感情出现了很多矛盾。比如每次我们出去旅行，尽管我反复提醒要带某件东西，他总是会忘；每次约会他都会迟到，甚至会因为工作太忙而忘记，把我自己留在餐厅。每次我都会怀疑是不是自己做的不够好，所以想要加倍对他好，把自己所有认为最好的都给他，但他总是满不在乎的样子。后来，我意识到再内耗下去我就要崩溃了，于是果断提出了分手。”

  对此，珍爱情感研究院院长张莎莎表示：“任何一个人都需要恋人的情感支持，当这种需求得不到满足的时候，就也许会出现一些消极沟通的行为，也就是我们常说的情感内耗行为。我们大家可以通过两种办法来进行改善，第一是把对恋人的情感需求调整到合理范围，不要把自己的价值全部放到对方身上；第二是改善沟通方式，不仅能正向地表达自己的需求，克制情绪去尝试倾听对方的真实想法和需求。”

  总的来说，健康的恋爱关系会给人带来成长的愉悦感，不健康的恋爱关系则会让人们陷入焦虑、自卑的情绪内耗中。作为深耕行业18年的互联网婚恋服务平台，未来，珍爱网将持续依托平台专业优势，创新打造多样化特色模式推进青年婚恋工作，并积极引导正向婚恋观，帮助更多单身青年拥有甜蜜爱情、步入幸福婚姻。

  报告显示，近年来，我国粮食生产稳步发展，市场供应充足、运行总体平稳，防范化解重大风险挑战能力慢慢地加强，粮食安全保障水平显著提升。

  陈爱军，四川省绵阳市北川羌族自治县石椅村党支部书记。他所在的石椅村，坐落在崇山峻岭之中，山清水秀、云雾缭绕，被誉为“云朵上的山寨”。

  “蒙古族服饰是祖辈留给我们的宝贵财富，我们不仅要把它传承下去，也要进行创新。只有让年轻人穿起来，才能让更多人认识蒙古族服饰。”

  “处”者，去也！暑天的炎热逐渐褪去；木叶动秋声，清风徐来；秋便有了秋的味道。暑去秋来，登高望远；让我们一起在这明媚的秋光中，把诗词画在中华大地上！

  20年的光阴，他从未出过一次远门，连工作地点都选在离家不到2公里的居委会。每天的辛劳让郑其辉常常汗流浃背，但面对失明的妻子，郑其辉从未抱怨。