有时难以挽回一段感情，一定要把握一些技巧。很多人挽回情感有时会不成功，实际上他是找不着技巧的。那样挽回情感的十大技巧都有哪些呢?期待挽回一段感情，首先要审视自己，学好自我反思，一段感情中如果两个人来到了分开的程度，不太可能是一个人的缘故，两人一定会做错事。每一个人不太可能全身都是优势，一定有一些缺陷是自己没注意到的，或许恰好是因为你的这种碰触了别人的道德底线。自我反思很重要，假如你没看到自身的缺点，一直见到别人的短处，那么这些关联即便坚持到底，也不会有幸福快乐的结论。

  情感咨询机构挽回感情应该要依据自身实际情况分析给出专业的解决方案，实际的费用要依据情况而定，可能大概在3000-30000之间。

  1.要想挽回情感，但也要善待自己。别在气愤情况下不要说不理智得话，也不要说很好的话，平静下来一定会后悔莫及的。

  2.挽回婚姻首先要平静下来，看2个人之间的矛盾到底发生在哪儿，看是不是必须去拯救。假如是彼此之间的缘故，那就得看自身是不是依然爱她。

  3.不论是本质或是外在，都需要有新的转变，让自个更有韵味，随后互相吸引。

  感情咨询机构心理情感咨询：hsqg00 情感挽回、婚姻挽回、挽回爱情等情感问题

  （1）传递正向的情绪：试想你的前任哭哭啼啼满身怨气来找你，你愿意跟他聊吗?肯定不愿意，我们都喜欢美的事物、积极向上的情绪，这种情绪可以软化对方的态度。说得简单点，你分享自己生活中的幸福快乐、奋进的、励志的、感恩生活的瞬间，对方才会慢慢对你改观。重要的是你一直传递的是一种正向的情绪，但不是去刻意演出一种积极的状态，而是真正改变自身的生活状态，让对方从字里行间感受到你是一个正能量的人。

  （2）传递稳定的情绪：很多人挽回的时候自己的精神都很分裂，一会开心一会又觉得全无希望，对方不回复的时候就追着问，把这种状态传递过去了。挽回时要避得最大的雷就是情绪反复。一定要记住，在没有打破僵局之前，对方的情绪只能全盘接纳，这样做才能够展示出自己情绪的一个稳定性。比如说对方不回复了，不回复就不回复，对方当然有不回复的自由，你能接受他反反复复，他才能感受到你那种稳定的可以依靠的能量。无论他是否回复，你的这个情绪传递过去他感受到就够了。

  （3）传递一致的情绪：破冰阶段考验的就说一个心态，心态是什么呢？就是你始终在传递前后一致的情绪。刚开始你稳住了，才能带领对方跟着你的节奏走。如果对方给你糟糕的反馈，比如拒绝跟你聊天、冷淡的回应或者跟你强调分手事实，那么这只是一种对方的废物测试，对方在测试你是否是一个情绪一致的稳定的人。从生物学的角度来看，男女之间的测试从未停止，因为基因在驱使我们去寻找情绪价值和生存价值更高的目标，那些通过测试的人才能被筛选出来留下。